乳酸菌1073R-1は本当に風邪、インフルエンザ予防になるのか

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乳酸菌1073R-1は本当に風邪、インフルエンザ予防になるのか

健康に良い!と言われる「乳酸菌」。
実は、乳酸菌の種類は数千にも及ぶと言われています。

 

よくヨーグルトなどの製品で目にする「○○菌」「○○株」というのは全て乳酸菌の種類で、それぞれ持っている健康効果が違うのです。しかし、「どの種類の乳酸菌にどんな効果があるのかよくわからない」という人も多いのではないでしょうか?

 

今回は、免疫機能を高める効果があるという「1073R-1乳酸菌」の健康効果について調べてみました。

 

「1073R-1乳酸菌」ってどんな乳酸菌なの?

 

「1073R-1乳酸菌」は、体内の「ナチュラルキラー細胞(以下、NK細胞)」を活性化させるという効果が実証されている乳酸菌です。

 

体の中へ入ってきたウィルスに対して真っ先に攻撃をするのがNK細胞であり、免疫機能の要となる細胞です。つまり、「NK細胞が活性化する」ということは、「免疫機能を高める=風邪やインフルエンザの予防効果がある」ということなのです。

 

実験で実証されている「1073R-1乳酸菌」の効果

 

実際に、1073R-1乳酸菌の効果を実証する実験が日本のある大学で行なわれました。

 

インフルエンザに感染したマウスを用意し、“1073R-1乳酸菌を使用したヨーグルトを与えたマウス群”と、“水を与えたマウス群”に分けて観察する実験したところ、水を与えたマウスは10日後に全滅をしてしまった一方で、ヨーグルトを与えたマウスは感染後の生存率が上昇したという結果が出ました。

 

さらに、これらマウスのNK細胞の活性を調べると、ヨーグルトを与えたマウスの方が活性が上昇しているという結果も出たそうです。

 

「1073R-1乳酸菌」はどんな製品に含まれているの?

 

さて、ここまで「1073R-1乳酸菌」のことを知って、「1073R-1乳酸菌」に興味が出てきた、実際に取り入れて効果があるか試してみたい、という人もいるのではないでしょうか?

 

この乳酸菌が含まれている製品は、明治乳業の「R-1」というヨーグルトブランドです。頻繁にCMも流れている製品ですね。「R-1」ブランドは、通常のヨーグルトタイプから、ドリンクタイプ、低脂肪ヨーグルト、定期的に家まで届けてくれる宅配ドリンクタイプのものなど、さまざまな商品展開がされています。

 

いかがでしたか?
数ある乳酸菌の中でも、「1073R-1乳酸菌」は特に免疫機能に特化した乳酸菌であることが分かったかと思います。

 

特に小さな子供や受験生など、風邪やインフルエンザに敏感になっている人たちは、予防対策として「1073R-1乳酸菌」を季節の変わり目前後に摂取するといいかもしれませんね。

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