ヤクルトは「大人」のカラダも強くする!そのワケとは

MENU

ヤクルトは「大人」のカラダも強くする!そのワケとは

ヤクルトは乳酸菌シロタ株を含む日本生まれの乳酸飲料で、今では世界中で飲まれています。一番愛されている乳酸飲料と言えるのではないでしょうか。

 

あの見慣れた小さなボトルに、乳酸菌シロタ株を150億個含み、ヤクルト400〔ヤクルトレディーが配達する〕と言うボトルには乳酸菌シロタ株が400億個入っているというのですから驚きですね。

 

乳酸菌シロタ株はどのような乳酸菌なのでしょうか?詳しくみていきましょう。

 

 

乳酸菌シロタ株について

乳酸菌 シロタ株は生きて腸まで届く乳酸菌として、おおよそ80年前に代田 稔(しろた みのる)医学博士によりいち早く開発、商品化され今に至ります。その働きは高く評価され特定保健用食品に指定されています。

 

乳酸菌 シロタ株は博士の名前から取った乳酸菌で、ラクトバチルス カゼイ シロタ株と呼ばれます。

 

良く耳にする腸内細菌とはどんな細菌?

乳酸菌やビフィズス菌は元々人の体に常在菌として棲んでいる細菌です。腸内細菌(微生物)と呼ばれ、その数は100兆個にも及ぶと言われています。

 

腸内細菌(微生物)は腸管や皮膚、骨髄などあらゆる所に存在します。中でも腸管内にその殆どが集中していることから腸内細菌と呼ばれています。

 

この腸内細菌には良い働きをする善玉菌ばかりではなく、悪い働きをする悪玉菌と中立の立場である日和見菌が群れをなして棲んでいます。

 

人の免疫力はこの腸内細菌でコントロールされていると言われ、悪い働きをする悪玉菌が増えると、平素は中立の立場だった日和見菌が一気に悪玉菌と手を組んで善玉菌を減らそうとします。

 

こうなると免疫機能が低下し、外から進入してきたインフルエンザやノロウイルス(感染性胃腸炎)など、あらゆる病気にかかりやすくなると言われています。毎年冬になると風邪やインフルエンザにかかると言う方はこのようなことが原因ですね。

 

上記のような原因を断ち切るには、お腹の善玉菌を増やして腸内環境を綺麗にしてあげる事が必要です。そこで免疫力を上げてくれるのがラクトバチルス カゼイ シロタ株の力です。

 

乳酸菌シロタ株とは生きて腸まで届き、免疫力を向上させてくれる菌

ヤクルトに入っている乳酸菌シロタ株は生きて腸まで届く乳酸菌です。強い胃酸にも負けず、腸に届き腸管内の常在菌(乳酸菌ビフィズス菌)を元気にしてくれます。

 

良い働きをする善玉菌が増えると、これらが生成する乳酸や酢酸も増え酸が嫌いな悪玉菌を減らし排除してくれます。免疫力が上がり進入してきたウイルスにかかりにくくなります。

 

その為には毎日続けて乳酸菌 シロタ株を取る必要があります。よりいっそう効果を実感するためには、適度な運動や食物繊維、オリゴ糖を一緒にとる事が大事です。

 

ヤクルトにはこんな力が!!

ヤクルトの名前は誰もが知っていると言っても過言では無いですが、どのような働きをするのかは余り知られていませんね。

 

そもそも乳酸菌とは糖を分解して乳酸を生成する事から乳酸菌といわれています。上記でも述べましたが人の体の中には常在菌と言われる善玉菌,悪玉菌、日和見菌が棲んでいます。これらは腸内細菌と呼ばれています。

 

この腸内細菌が人の免役力に大きく関わっている事が分かっています。
善玉菌が増えると⇒ 悪玉菌が減る⇒ 免疫力があがる。
悪玉菌が増えると⇒ 善玉菌が減る⇒ 免疫力が下がる。
このように腸内細菌は増え続けることは無く、ほぼ一定量を保っていて善玉菌と悪玉菌は反比例の関係にあります。

 

人の体内では加齢やストレス、便秘、暴飲暴食、喫煙などで腸内が汚れてくると悪玉菌が有利になり平素は中立だった日和見菌が悪玉菌と手を組み、一気に免疫力をさげていきます。

 

ではヤクルトと免役力はどういう関係があるの?と思われますね。冒頭で、ヤクルトには乳酸菌シロタ株を150億個含み、ヤクルト400は〔ヤクルトレディーが配達する〕、乳酸菌シロタ株が400億個入っていると記しました。

 

生きて腸まで届く乳酸菌シロタ株を摂ることで、良い働きをする善玉菌が元気になります。善玉菌が元気になると日和見菌を見方につけ善玉菌を増やす事につながります。腸内を綺麗にして免疫力をあげてくれます。

 

ヤクルトの研究関連記事によりますと
@ 乳酸菌シロタ株を1日100億個以上4週間にわたって摂取した場合常在菌のビフィズス菌が3倍に増え、逆に大腸菌は5分の1まで抑えられたということです。
A インディカンと言う発がん作用のある有毒物質については、乳酸菌シロタ株を1日100億個以上5週間続けて摂取することで腸内の有毒物質が約4割減らすことができたと言うことです。

 

免疫が上がったことによる結果と言えますね。このように乳酸菌シロタ株は、腸内環境を改善し免疫力をあげ、がん予防の効果も期待できる大人の飲料として特定保健用食品そのものと言えますね。

関連ページ

ビオフェルミンって風邪予防にもなるの?
風邪をひきやすい体質、毎年インフルエンザにかかってしまう。そんな方は乳酸菌で体質改善を。日常的に乳酸菌を摂取して丈夫な体を作っていく方法等を掲載しています。
ヤクルトで子供の免疫力を高めよう
風邪をひきやすい体質、毎年インフルエンザにかかってしまう。そんな方は乳酸菌で体質改善を。日常的に乳酸菌を摂取して丈夫な体を作っていく方法等を掲載しています。
ヨーグルトで風邪予防 免疫力を向上させる理由
風邪をひきやすい体質、毎年インフルエンザにかかってしまう。そんな方は乳酸菌で体質改善を。日常的に乳酸菌を摂取して丈夫な体を作っていく方法等を掲載しています。
乳酸菌1073R-1は本当に風邪、インフルエンザ予防になるのか
風邪をひきやすい体質、毎年インフルエンザにかかってしまう。そんな方は乳酸菌で体質改善を。日常的に乳酸菌を摂取して丈夫な体を作っていく方法等を掲載しています。
風邪予防には乳酸菌シロタ株が良いって本当?
風邪をひきやすい体質、毎年インフルエンザにかかってしまう。そんな方は乳酸菌で体質改善を。日常的に乳酸菌を摂取して丈夫な体を作っていく方法等を掲載しています。
いったいどこに効くの?乳酸菌ラブレは免疫力も向上させてくれる「らしい」
風邪をひきやすい体質、毎年インフルエンザにかかってしまう。そんな方は乳酸菌で体質改善を。日常的に乳酸菌を摂取して丈夫な体を作っていく方法等を掲載しています。
プラズマ乳酸菌で免疫力向上。ウイルスに負けないカラダ作り
風邪をひきやすい体質、毎年インフルエンザにかかってしまう。そんな方は乳酸菌で体質改善を。日常的に乳酸菌を摂取して丈夫な体を作っていく方法等を掲載しています。
免疫力を向上させてくれる「らしい」ヨーグルトってどれ?
風邪をひきやすい体質、毎年インフルエンザにかかってしまう。そんな方は乳酸菌で体質改善を。日常的に乳酸菌を摂取して丈夫な体を作っていく方法等を掲載しています。
話題のプロテクト乳酸菌・免疫力と直接的な関係アリ
風邪をひきやすい体質、毎年インフルエンザにかかってしまう。そんな方は乳酸菌で体質改善を。日常的に乳酸菌を摂取して丈夫な体を作っていく方法等を掲載しています。